Konsumsi Kol: Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Mungkin Anda Lewatkan
NewsBlog - Kubis merupakan tumbuhan yang berkelompok di bawah genre sayuran Brassica, mencakup brokoli, lobak, serta kubis Brussel. Kubis bisa dijumpai di berbagai penjuru dunia serta seringkali digunakan sebagai bahan untuk masak dan sayuran, bahkan juga ada di Indonesia. Kubis merupakan tanaman makanan bernilai gizi tinggi yang dipadati dengan zat-zat penting serta antioksidan yang powerful. Sejumlah studi mengindikasikan kalau kubis berpotensi memberikan keuntungan bagi kondisi kesehatan manusia. Berikut adalah beberapa penyakit yang berpotensi dicegah dengan mengonsumsi sayur kubis: 1. Kanker Kubis kaya akan vitamin C, antioksidan yang kuat dan telah diteliti secara ekstensif untuk mengetahui potensi kualitasnya dalam melawan kanker. Pada suatu studi tahun 2018 yang dipublikasikan dalam jurnal tersebut, disebutkan hal-hal penting tentang topik ini. Molecules, zat kimia yang terdapat pada kol serta tumbuhan sejenisnya cruciferous lainnya di...